De vezel, uitgelegd
Temperatuurregulatie door zijde: waarom zijden beddengoed koel aanvoelt in de zomer en warm in de winter
Is zijde temperatuurregulerend? Kort antwoord
Zijde kan ervoor zorgen dat beddengoed comfortabel aanvoelt, zowel bij warm als bij koel weer. Het neemt een deel van het vocht op en laat waterdamp van de huid wegstromen. De kleine ruimtes tussen de vezels houden ook stilstaande lucht vast en vertragen het warmteverlies. Zijde koelt of verwarmt het lichaam niet actief. Stofgewicht, weefwijze, kamertemperatuur en het overige beddengoed blijven meetellen.
Heb je wel eens merken horen beweren dat zijden beddengoed warm is in de winter en koel in de zomer? Dat klinkt misschien tegenstrijdig. Is het gewoon weer een marketingbelofte? Deze gids begint bij de unieke structuur van de zijdevezel en legt uit hoe zijde de temperatuur reguleert.
Hoe de structuur van zijdevezels de temperatuurregulatie ondersteunt
Zijde is geen massieve draad. Veel mensen stellen zich zijdevezels voor als kleine, massieve buisjes, zoals katoen of polyester. Onder een microscoop heeft zijde echter een driehoekige doorsnede en minuscule poriën op nanoschaal. Deze vorm reflecteert licht en geeft zijde een natuurlijke glans. Samen met de openingen tussen de vezels vormen deze poriën een dicht netwerk dat lucht vasthoudt. Deze structuur zorgt voor een van de beste isolatoren. Deze kleine ruimtes kunnen warmte vasthouden en warmte en vocht laten ontsnappen.
Houdt zijden beddengoed je koel in de zomer?
Zijde kan beddengoed op warme nachten droger laten aanvoelen. Het neemt meer vocht op dan katoen (een commercieel vochtopnamevermogen van 11,0% tegenover 8,5%) en laat lucht en waterdamp door de stof, zodat de laag tegen je huid minder benauwd aanvoelt.
In de zomer geeft het lichaam vaker warmte, waterdamp en zweet af. Als vocht niet van de huid kan worden afgevoerd, kan beddengoed warm, vochtig en plakkerig aanvoelen.
Fibroïne vormt ongeveer driekwart van de moerbeizijde. Het fibroïne-eiwit bevat waterminnende groepen die zich aan watermoleculen kunnen binden. Hierdoor neemt zijde vocht goed op. Het kan zweet van de huid opnemen en zo bijdragen aan een droge, comfortabele slaapomgeving in de hete zomer.
ASTM International, D1909 Standaardtabellen voor commercieel vochtopnamevermogen van textielvezels: zijde 11,0%, katoen 8,5%.
De kleine ruimtes tussen de zijdevezels zorgen ervoor dat lucht en waterdamp na absorptie door het materiaal kunnen bewegen. Vocht wordt afgegeven naarmate de omgevingslucht droger wordt. Het resultaat is een lichter en minder benauwd gevoel gedurende de nacht. Bij vergelijkbare lage oppervlaktedichtheden vertoonde zijde een luchtdoorlaatbaarheid van 496,10 mm/s, vergeleken met 170,59 mm/s voor katoen. De vochttransmissie bedraagt 337,86 g/(m²·h), vergeleken met 294,88 g/(m²·h) voor katoen. Voor meer bewezen gegevens over de structuur en de eigenschappen klik je hier.
Houdt zijden beddengoed je warm in de winter?
Dezelfde poreuze structuur die ervoor zorgt dat vocht in de zomer kan circuleren, helpt ook om warmte in de winter vast te houden. Wanneer de temperatuur daalt, neemt het vochtgehalte van de zijdefibroïneketens af en krimpen ze. De kleine poriën sluiten zich, waardoor de warmte wordt vastgehouden. In de winter houdt zijde de warmte die je lichaam afgeeft dicht bij je, in plaats van dat deze gemakkelijk ontsnapt.
| Vezel | Gemiddelde warmtegeleiding W/(m·K) |
|---|---|
| Zijdevezel | 0.042 |
| Katoenvezel | 0.058 |
| Wolvezel | 0.054 |
Testrapport 2023 over de thermische prestaties van natuurlijke vezels, China Textile Academy.
De gemiddelde warmtegeleidingscoëfficiënt van zijdevezels is 0,042 W/(m·K), aanzienlijk lager dan die van katoenvezels (0,058 W/(m·K)) en wol (0,054 W/(m·K)). Dit ligt dicht bij het isolatieniveau van donsvulling. Hoe lager de warmtegeleidingscoëfficiënt, hoe langzamer warmte door de stof wordt overgedragen. Zijde houdt je warm zonder zwaar aan te voelen.
Waarom moerbeizijde zo zacht aanvoelt op de huid
Als je een filament afwikkelt, vind je twee onderdelen: fibroïne aan de binnenkant, sericine eromheen gewikkeld. Fibroïne vormt ongeveer driekwart van de vezel, sericine het resterende kwart. Samen zijn ze opgebouwd uit 18 aminozuren en vormen ze bijna de gehele vezel.
Silva et al., Sericine-eiwit: structuur, eigenschappen en toepassingen, Journal of Functional Biomaterials (PMC): fibroïne 70 tot 75% en sericine 25 tot 30% van zijdeproteïnen.
Silk Sericin Protein Materials: Characteristics and Applications (PMC): de 18 aminozuren van zijdeproteïne.
Ze lijken op de eiwitten die in de menselijke huid en collageen voorkomen. Die gedeelde chemische samenstelling verklaart waarom het goed op de huid aanvoelt: de samenstelling is vergelijkbaar met die van de huid, het is mild voor de huid en het houdt vocht vast aan het oppervlak in plaats van het uit te drogen. Mensen met een reactieve huid merken dit vaak als eerste.
Is zijde koeler dan katoen en andere vezels?
| Vezel | Gegevens | Aanvoelen | Ideaal voor |
|---|---|---|---|
| Zijde | b 74,2 Hogere dampbeweging dan katoen | Koele aanraking Lichte warmte | Slapen het hele jaar door Temperatuurschommelingen |
| Linnen | b 80,3 Hoogste luchtstroom | Koelste aanraking Heel luchtig | Warme kamers Zomer |
| Wol | b 58,7 R 34,1 × 10⁻³ | Warme aanraking Sterke isolatie | Koude kamers Winter |
| Katoen | R 0,0370 Damp: 1.824 g/m²/dag | Meer isolatie Langzamere dampbeweging | Kamers met een mild tot koel klimaat |
| Polyester | Qmax 0,1638 Warmtebehoud: 6,92% | Vergelijkbare zomerse koelte Houdt minder warmte vast dan zijde | Zomerse laagjes |
De vergelijking levert geen eenduidige winnaar op. Linnen scoorde het beste op het gebied van luchtcirculatie en koeltegevoel, terwijl wol de beste isolatie bood. Zijde bevond zich in het middensegment dat belangrijk is voor beddengoed: een koel gevoel bij aanraking, lichtere isolatie en effectieve waterdampafvoer.
Das et al. (2021), DOI 10.1007/s40034-021-00208-2
Subburaayasaran et al. (2022), DOI 10.1080/15440478.2022.2025982
Sung en Kwon (1990), DOI 10.20616/clothingresearch.33.2_48
Is zijden beddengoed geschikt voor mensen die het snel warm of juist snel koud hebben?
Zijden beddengoed kan passen bij wie het snel warm heeft én bij wie het snel koud heeft, omdat het werkt op de dunne luchtlaag tussen je huid en de stof: het neemt vocht op als je het warm hebt en houdt stilstaande lucht vast als je afkoelt. Het vervangt niet het juiste dekbedgewicht voor een koude slaapkamer.
Niet alle mensen die slecht slapen door temperatuurschommelingen hebben hetzelfde probleem. Sommigen hebben het snel warm in bed en worden oververhit wakker. Anderen hebben het snel koud in bed en krijgen nooit warme voeten. Velen hebben zelfs beide problemen in één nacht.
Maar de problemen komen samen op één plek: de dunne luchtlaag tussen je huid en de stof die haar raakt. Precies daar werkt zijde. In bed gaat het om de lakens, het dekbedovertrek en de kussensloop tegen je huid: de zijden beddengoedset zelf.
| Als je… | Het probleem | Hoe zijde helpt | Begin met |
|---|---|---|---|
| bezweet wakker wordt | Vochtige huid Plakkerig beddengoed Benauwde hitte | Absorbeert vocht Helpt waterdamp te ontsnappen Voelt minder klam aan | Zijden kussensloop Lichte laag beddengoed |
| ’s nachts last hebt van opvliegers | Plotselinge hitte Plotselinge kou Steeds het dekbed eraf en erop | Voert vocht af bij warmte Houdt lichte lucht vast terwijl je afkoelt | 19 of 22 momme beddengoed |
| het koud hebt in bed | Koude voeten Snel warmteverlies Te veel lagen | Houdt stilstaande lucht vast Vertraagt het warmteverlies Voorkomt een zwaar gevoel | 22 momme beddengoed Geschikte dekbedlaag |
| het warm én koud hebt | Oververhitting, daarna afkoeling Instabiel comfort | Balanceert vocht en lichte isolatie | Volledige zijden contactlaag |
| ligt te woelen | Wrijving op de huid Wrijving op haar | Glad, wrijvingsarm oppervlak | Zijden kussensloop |
| een gevoelige huid hebt | Herhaaldelijk contact gedurende de nacht Behoefte aan een zachter oppervlak | Gladde, zachte contactlaag | Zijden kussensloop Zijden laken |
Hier zijn een paar dingen die je moet weten. Zijde stopt transpiratie niet, behandelt geen opvliegers of nachtzweten, koelt geen warm matras af en vervangt niet het juiste dekbedgewicht voor een koude kamer. Het werkt het beste als de laag die het dichtst bij je huid ligt, samen met beddengoed en kameromstandigheden die bij je slaap passen.
Referentie
Onderzoek naar temperatuurregulatie bij zijde
Temperatuurregulatie van zijden beddengoed: feiten en cijfers over vezels
Samenstelling
- Fibroïne
- ongeveer 3/4 van de vezel
- Sericine
- ongeveer 1/4 van de vezel
- Aminozuren
- 18
- Eiwitgehalte
- vrijwel de hele vezel
Structuur en oppervlak
- Dwarsdoorsnede
- ongeveer driehoekig
- Oppervlak
- glad op microscopisch niveau
- Wrijvingscoëfficiënt
- behoren tot de laagste van alle textielvezels
Vocht
- Vochtgehalte, standaardomstandigheden
- ongeveer 11% (ASTM D1909)
- Katoen, ter vergelijking
- ongeveer 8,5% (ASTM D1909)
- Fibroïne-kern
- absorbeert meer dan de hele vezel
De absorptiewaarden verschillen afhankelijk van of de hele vezel of de fibroïnekern wordt gemeten. Beide waarden staan hierboven vermeld.
Vragen
Veelgestelde vragen over temperatuurregulatie van zijde
Reguleert zijde de lichaamstemperatuur?
Zijde reguleert de lichaamstemperatuur niet direct. Het helpt wel bij het reguleren van vocht en lucht rond de huid. Hierdoor kan beddengoed comfortabeler aanvoelen bij veranderende omstandigheden.
Houdt zijde je koel in de zomer?
Zijde absorbeert wat vocht en laat waterdamp door de stof heen. Dit kan een warm, vochtig en plakkerig gevoel verminderen. Het verlaagt de temperatuur echter niet vanzelf.
Houdt zijde je warm in de winter?
De kleine ruimtes tussen de zijdevezels kunnen stilstaande lucht vasthouden en warmteverlies vertragen. De warmte hangt ook af van het gewicht van de stof, de vulling van het dekbed, de kamertemperatuur en de andere lagen beddengoed.
Zijn zijden lakens geschikt voor wie het warm heeft in bed?
Zijden lakens zijn wellicht geschikt voor mensen die het snel warm hebben in bed en de voorkeur geven aan glad beddengoed met een goede vochtregulatie. Kies een stofgewicht en weefstructuur die passen bij de kamer en het seizoen.
Is zijde koeler dan katoen?
Het resultaat hangt af van het gewicht van de stof, de weefstructuur en de testomstandigheden. Het in dit artikel aangehaalde onderzoek toonde aan dat bepaalde zijdemonsters een hogere luchtstroom en vochtverplaatsing vertoonden dan vergelijkbare katoenmonsters.
Waar te beginnen?
Sensoire zijde, geweven voor de laag die je aanraakt
Alles wat hierboven staat beschreven, het hele verhaal achter de temperatuurregulerende werking van zijden beddengoed, speelt zich af in de contactlaag. Dat is het onderdeel dat als eerste aangepakt moet worden.
19 of 22 Momme · Grade 6A
L'Heure de Soie zijden beddengoedset in Bleu Nuit
De volledige contactlaag, in één diep middernachtblauw: dekbedovertrek, hoeslaken en bovenlaken, elk los te koop. In 19 en 22 momme, zodat je per onderdeel de lichtere of de dichtere kwaliteit kiest.
- 100% moerbeizijde, Grade 6A
- 19 momme of 22 momme, per stuk
- Dekbedovertrek, hoeslaken en bovenlaken, los verkrijgbaar
- OEKO-TEX® STANDARD 100 gecertificeerd
- Middernachtblauw
22 Momme · Grade 6A
Kussensloop van 100% pure moerbeizijde met envelopsluiting
Het ene vierkantje waar je de meeste uren tegenaan ligt, en de kleinste plek om te beginnen. Een verborgen envelopflap houdt het kussen op zijn plaats, zodat het slaapoppervlak glad blijft en er geen rits is die aan de stof kan blijven haken.
- 100% moerbeizijde, Grade 6A
- 22 momme
- Verborgen envelopsluiting, geen rits
- OEKO-TEX® STANDARD 100 gecertificeerd
- Negen maten, van 40 x 40 tot 80 x 80 cm
Met zijde gevuld · Grade 6A
Dekbed met blokstiksel en vulling van moerbeizijde
Het bovenstaande antwoord voor mensen die het snel koud hebben, maar dan in de vorm van een dekbed: een vulling van lange zijden vezels die warme lucht vasthoudt zonder zwaar te zijn, doorgestikt zodat de vulling gelijkmatig blijft, en een katoenen satijnen hoes. Vier verschillende vulgewichten stellen je in staat om de vulling aan te passen aan het seizoen in plaats van aan het dekbed zelf.
- Vulling van langvezelige moerbeizijde Grade 6A
- Buitenkant van 100% katoensatijn, doorgestikt
- Zomer 180, tussenseizoen 320, winter 500 g/m², of een combinatie voor alle vier de seizoenen
- OEKO-TEX® STANDARD 100 gecertificeerd
- 140 × 200 cm tot 260 × 240 cm
22 Momme · Grade 6A
Kussensloop van pure zijde met Oxford-rand.
Het gladde, wrijvingsarme oppervlak dat in dit artikel wordt beschreven, is terug te vinden in het kussen: 22 momme charmeuse met een op maat gemaakte Oxford-rand en een verborgen envelopsluiting, zodat er geen rits tegen je gezicht drukt wanneer je je omdraait.
- 100% moerbeizijde, Grade 6A
- 22 momme charmeuse
- Strak afgewerkte Oxford-rand, verborgen envelopsluiting
- OEKO-TEX® STANDARD 100 gecertificeerd
- Negen maten, van 40 x 40 tot 80 x 80 cm