¿Qué gramaje de edredón necesitas? Guía de los g/m² y el tog

¿Qué mide en realidad el gramaje de un edredón?

En resumenDensidad del relleno, no lo que pesa el edredón en las manos.

El gramaje del edredón se expresa en gramos por metro cuadrado, g/m², a veces abreviado como gsm. Indica cuánto relleno hay en cada metro cuadrado del edredón, lo que significa que la cifra es la misma tanto si compras un edredón individual como uno extragrande. Un edredón más grande lleva más gramos de relleno en total, pero la densidad, y por tanto el calor que da, no cambia.

Merece la pena quedarse con esa distinción. La cifra de la etiqueta no es el peso del paquete ni lo que pesa el edredón sobre la cama. Un edredón de seda bien hecho de 500 g/m² puede parecer más ligero en la mano que uno sintético con la mitad de densidad, porque la forma en que se distribuye el relleno determina cuánto aire retiene.

El tog es la otra cifra que te vas a encontrar, sobre todo en el Reino Unido e Irlanda. El tog mide la resistencia térmica en una escala que va aproximadamente de 1 a 15: cuanto más alto es el número, más calor retiene el edredón. No compiten entre sí. Uno cuenta el relleno, el otro valora el resultado.

Los cuatro gramajes y la habitación que le va a cada uno

En resumenElige por la temperatura del dormitorio, no por la estación impresa en la etiqueta.

Nuestros edredones vienen en tres gramajes sueltos más una pareja de cuatro estaciones. Todos llevan el mismo relleno de seda de morera Grade 6A de doble capullo, así que la única variable es la densidad. La tabla de abajo relaciona cada gramaje con la habitación para la que está pensado y su equivalente en tog más cercano.

En habitaciones por debajo de 15 °C, añade una manta ligera sobre el gramaje de invierno, o quédate con el juego de cuatro estaciones por la flexibilidad. Y si tu dormitorio se queda justo en la frontera entre dos gramajes, elige el más ligero. Un edredón que se queda algo corto se arregla con una manta. Uno que da demasiado calor no tiene remedio a las dos de la madrugada.

Los cuatro están juntos en la colección de edredones de seda, donde el gramaje se elige en el menú Estación antes que el tamaño.

Por qué dos edredones con el mismo tog no dan la misma noche

En resumenEl tog mide el aislamiento y no dice nada de la humedad.

El tog se mide en seco. Responde a una sola pregunta, cuánto frena el edredón la salida del calor de la cama, y la responde con honestidad. Lo que no puede describir es la otra mitad de una noche cálida: el vapor de agua que tu cuerpo libera mientras duermes.

Ese vapor tiene que ir a alguna parte. En un relleno que no es capaz de absorberlo, se condensa dentro del edredón y contra la piel, y la cama se vuelve pegajosa aunque el termómetro diga que nada ha cambiado. La fibra de seda de morera puede retener alrededor del 30% de su propio peso en humedad y devolverla por esos mismos poros, así que la humedad atraviesa el relleno en lugar de acumularse. Por qué la ropa de cama de seda regula la temperatura explica la estructura de la fibra que hay detrás.

Esta es la razón práctica por la que dos edredones con el mismo tog pueden parecer objetos distintos al llegar la mañana. El tog es un atajo útil para hablar de calor. No es una previsión de cómo vas a dormir de verdad.

¿Qué gramaje de edredón elegir si te despiertas sudando?

En resumenBaja un gramaje respecto a lo que marca la estación y fíjate en el relleno, no solo en la cifra.

El error habitual es elegir por el calendario en lugar de por la habitación. Un dormitorio encima de un piso con calefacción, o bajo el tejado en una ciudad que retiene el calor, puede estar a 23 °C en marzo. La estación pide un gramaje medio. La habitación pide el de verano.

Si te despiertas húmedo a menudo, empieza por 180 g/m² y quédate ahí también en primavera y otoño. Es el relleno más ligero que hacemos, casi ingrávido, y es el pensado para dormitorios cálidos, noches de verano y sudores nocturnos. Bajar un gramaje cuesta muy poco en una noche fresca, porque se arregla con una manta, y en una noche cálida elimina la causa.

La cifra es solo la mitad de la respuesta. Con la misma densidad, un relleno que no sabe mover la humedad te seguirá dejando húmedo por la mañana. Si ese es el problema que quieres resolver, el cuadro completo está en los edredones de seda de morera para personas calurosas, y del resto de la cama se ocupa nuestra guía de ropa de cama para personas calurosas y sudores nocturnos.

Y si lo que falla es la habitación y no la cama, lee antes qué hacer cuando hace demasiado calor para dormir, que se ocupa de las horas previas a meterte en la cama.

¿Y si uno es caluroso y el otro friolero?

En resumenDos edredones individuales en una misma cama, cada uno con su gramaje.

Es la solución habitual en buena parte de Europa continental y es más sencilla que cualquier gramaje de compromiso. Dos edredones individuales, uno al lado del otro sobre una cama de matrimonio: uno de 180 g/m² para quien es caluroso y otro de 320 g/m² para quien no lo es. Nadie negocia y nadie despierta al otro tirando de las mantas.

Si prefieres que la cama siga pareciendo una sola, siempre puedes poner una funda nórdica compartida sobre los dos, aunque la mayoría de quienes prueban la fórmula de los dos edredones deja de molestarse al cabo de una semana.

¿Qué gramaje de edredón necesitas para el invierno?

En resumen500 g/m² para habitaciones entre 15 y 19 °C.

El gramaje de invierno de 500 g/m² es el edredón de una sola pieza más cálido de la gama, pensado para dormitorios frescos y para quien duerme con frío. El juego de cuatro estaciones llega a esos mismos 500 g/m² atando el de 180 y el de 320, que es la vía más flexible si tu dormitorio cambia mucho a lo largo del año.

La seda aísla muy bien para el grosor que tiene, así que cada gramaje abriga más que esa misma cifra en un relleno más voluminoso. Conviene saberlo antes de subir un gramaje dando por hecho que cuanto más abrigue, más seguro. Normalmente no lo es, y calentar el dormitorio de más es el motivo más común de que un edredón acabe en el suelo por la mañana.