Welches Gewicht für Bettdecken brauchen Sie? Ein Leitfaden zu g/m² und Tog

Was misst das Gewicht einer Bettdecke eigentlich?

Kurz gesagtDie Fülldichte, nicht wie schwer sich die Bettdecke in den Händen anfühlt.

Das Gewicht einer Bettdecke wird in Gramm pro Quadratmeter angegeben, g/m², manchmal zu gsm verkürzt. Der Wert beschreibt, wie viel Füllung in jedem Quadratmeter der Decke sitzt. Er bleibt deshalb gleich, ob Sie eine Decke für ein Einzelbett oder für ein extragroßes Doppelbett kaufen. Eine größere Bettdecke enthält insgesamt mehr Gramm Füllung, die Dichte und damit die Wärme bleiben unverändert.

Diese Unterscheidung sollten Sie sich merken. Die Zahl auf dem Etikett ist weder das Paketgewicht noch das Gewicht, mit dem die Bettdecke auf dem Bett liegt. Eine gut gemachte Seidenbettdecke mit 500 g/m² kann sich in der Hand leichter anfühlen als eine synthetische mit der halben Dichte, denn die Anordnung der Füllung entscheidet darüber, wie viel Luft sie hält.

Tog ist die zweite Kennzahl, die Ihnen begegnet, vor allem in Großbritannien und Irland. Tog bewertet den Wärmedurchlasswiderstand auf einer Skala von etwa 1 bis 15: Je höher der Wert, desto mehr Wärme hält die Bettdecke im Bett. Die beiden konkurrieren nicht miteinander. Das eine misst die Füllung, das andere bewertet das Ergebnis.

Die vier Gewichte und die Räume, zu denen sie passen

Kurz gesagtWählen Sie nach der Schlafzimmertemperatur, nicht nach der Jahreszeit auf dem Etikett.

Unsere Bettdecken gibt es in drei einzelnen Gewichten und als Vier-Jahreszeiten-Paar. Alle tragen dieselbe Füllung aus Grade 6A Maulbeerseide aus Doppelkokons, die einzige Variable ist also die Dichte. Die Tabelle unten ordnet jedem Gewicht den Raum zu, für den es gemacht ist, und den nächstliegenden Tog-Wert.

In Räumen unter 15 °C legen Sie eine leichte Wolldecke über das Wintergewicht oder nehmen das Vier-Jahreszeiten-Set für mehr Spielraum. Und wenn Ihr Schlafzimmer genau auf einer Grenze liegt, nehmen Sie das leichtere Gewicht. Eine Bettdecke, die etwas zu kühl ausfällt, lässt sich mit einer Decke ausgleichen. Eine zu warme lässt sich um zwei Uhr nachts nicht mehr korrigieren.

Alle vier finden Sie gemeinsam in der Seidenbettdecken-Kollektion, in der Sie das Gewicht im Menü „Saison“ vor der Größe wählen.

Warum sich zwei Bettdecken mit gleichem Tog-Wert ganz unterschiedlich anfühlen

Kurz gesagtTog bewertet die Isolierung und sagt nichts über Feuchtigkeit.

Tog wird im trockenen Zustand gemessen. Der Wert beantwortet eine einzige Frage, nämlich wie gut die Bettdecke die Wärme im Bett hält, und er beantwortet sie ehrlich. Was er nicht beschreiben kann, ist die andere Hälfte einer warmen Nacht: der Wasserdampf, den Ihr Körper im Schlaf abgibt.

Dieser Wasserdampf muss irgendwohin. In einer Füllung, die ihn nicht aufnehmen kann, kondensiert er in der Decke und auf Ihrer Haut, das Bett wird klamm, und das Thermometer zeigt dabei keine Veränderung an. Maulbeerseide kann rund 30% ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen und über dieselben Poren wieder abgeben, sodass die Feuchtigkeit hindurchwandert, statt sich zu sammeln. Die Faserstruktur dahinter beschreibt unser Beitrag Warum Seidenbettwäsche die Temperatur ausgleicht im Detail.

Das ist der praktische Grund, warum sich zwei Bettdecken mit demselben Tog-Wert am Morgen wie zwei ganz verschiedene Dinge anfühlen können. Tog ist eine nützliche Kurzform für Wärme. Eine Vorhersage, wie Sie tatsächlich schlafen werden, ist der Wert nicht.

Welches Bettdeckengewicht, wenn Sie verschwitzt aufwachen?

Kurz gesagtWählen Sie ein Gewicht leichter, als die Jahreszeit nahelegt, und lesen Sie nicht nur die Zahl, sondern auch die Füllung.

Der häufige Fehler ist, nach dem Kalender zu wählen statt nach dem Raum. Ein Schlafzimmer über einer beheizten Wohnung oder unter dem Dach in einer Stadt, die ihre Wärme hält, kann im März bei 23 °C liegen. Die Jahreszeit sagt Übergangsgewicht. Der Raum sagt Sommergewicht.

Wenn Sie regelmäßig feucht aufwachen, beginnen Sie bei 180 g/m² und bleiben Sie auch im Frühjahr und Herbst dabei. Es ist unsere leichteste Füllung, nahezu schwerelos, und sie ist für warme Schlafzimmer, Sommernächte und nächtliches Schwitzen gedacht. Eine Stufe leichter zu wählen kostet Sie in einer kühlen Nacht wenig, denn eine zusätzliche Decke gleicht das aus. In einer warmen Nacht beseitigt es die Ursache.

Die Zahl ist nur die halbe Antwort. Bei gleicher Dichte lässt eine Füllung, die Feuchtigkeit nicht weitergibt, Sie am Morgen trotzdem klamm zurück. Wenn Sie genau dieses Problem lösen wollen, geht es weiter mit der Frage, ob Bettdecken aus Maulbeerseide gut für Warmschläfer sind, und den Rest des Bettes behandelt unser Ratgeber zu Bettwäsche für Warmschläfer und nächtliches Schwitzen.

Wenn nicht das Bett, sondern der Raum selbst das Problem ist, beginnen Sie stattdessen hier: was zu tun ist, wenn es zum Schlafen zu heiß ist, denn darin geht es um die Stunden, bevor Sie sich hinlegen.

Was, wenn einer von Ihnen schnell schwitzt und der andere schnell friert?

Kurz gesagtZwei einzelne Bettdecken auf einem Bett, jede in ihrem eigenen Gewicht.

In weiten Teilen Kontinentaleuropas ist das die übliche Lösung, und sie ist einfacher als jeder Kompromiss beim Gewicht. Zwei einzelne Bettdecken liegen nebeneinander auf dem Doppelbett, eine mit 180 g/m² für die Person, der schnell warm wird, eine mit 320 g/m² für die andere. Niemand muss verhandeln, und niemand weckt den anderen, weil er die Decke zu sich zieht.

Ein gemeinsamer Bettbezug kann trotzdem über beide gezogen werden, wenn Ihnen das Bild eines durchgehenden Bettes lieber ist. Die meisten, die es mit zwei Bettdecken versuchen, lassen das nach einer Woche allerdings sein.

Welches Bettdeckengewicht brauchen Sie für den Winter?

Kurz gesagt500 g/m² für Räume zwischen 15 und 19 °C.

Das Wintergewicht mit 500 g/m² ist die wärmste einzelne Bettdecke im Sortiment, gemacht für kühle Schlafzimmer und für Menschen, die schnell frieren. Das Vier-Jahreszeiten-Set kommt auf dieselben 500 g/m², indem die 180er und die 320er zusammengebunden werden. Das ist der flexiblere Weg, wenn Ihr Schlafzimmer im Lauf des Jahres stark schwankt.

Seide isoliert im Verhältnis zu ihrer Dicke sehr gut. Jedes Gewicht wärmt deshalb stärker als derselbe Wert in einer voluminöseren Füllung. Das sollten Sie wissen, bevor Sie eine Stufe schwerer kaufen, weil schwerer sicherer wirkt. Meistens stimmt das nicht, und ein überheiztes Schlafzimmer ist der häufigste Grund, warum eine Bettdecke am Morgen auf dem Boden liegt.