Ropa de cama fresca
para quienes pasan calor al dormir
Lino que ventila el calor, lyocell de bambú que refresca, seda ligera.
Elegir regalos para personas que pasan calor al dormir, que se sienten acaloradas y pegajosas en la cama, dan vueltas sin parar y les cuesta conciliar el sueño
se recomiendan tres regalos de ropa de cama.
01
Lino francés
La conductividad térmica más alta: 0.188 W/mKLiberación rápida de la humedadTextura firme, se suaviza con los lavadosCertificado Masters of FLAX FIBRE™
02
Lyocell de bambú
Recuperación de humedad del 13%, frente al 8,5% del algodónFresco, resistente a los oloresSuperficie lisa, apenas se arrugaProceso lyocell de circuito cerrado, certificado OEKO-TEX®
03
Seda de morera
Recuperación de humedad del 11%Superficie lisa, no se pega al cuerpoBrillo natural, tacto más lujosoGrade 6A, fibra de hebra larga de alta calidad
Por qué es importante
Por qué importa la ropa de cama todo el año para quienes pasan calor al dormir
La ropa de cama influye en la calidad del sueño a través del estado de la piel, la temperatura corporal y el confort térmico. Los estudios han demostrado que los distintos tipos de fibra utilizados en la ropa de cama influyen de forma significativa en la calidad del sueño (p≤0.05, probabilidad de error aleatorio ≤5%).
El cuerpo sigue sudando mientras dormimos, sobre todo en verano. Si el tejido no conduce bien el calor y el vapor de agua, la humedad se acumula alrededor del cuerpo.
Las investigaciones muestran que, cuando la humedad relativa bajo las sábanas supera el 75%, aumenta la incomodidad. Eso altera el sueño y reduce la cantidad de sueño profundo.
Elige ropa de cama refrescante para aliviar la sensación pegajosa y bochornosa,
fíjate en los siguientes resultados medidos
y no en las afirmaciones vagas de sus descripciones.
Medido
Sábanas de lino para quienes pasan calor al dormir: lino francés
Permeabilidad al aire
Describe el caudal de aire que atraviesa el tejido bajo una diferencia de presión determinada. Indica con qué facilidad puede escapar el aire caliente atrapado bajo las sábanas.
Cuanto más altos son los valores, mayor es el paso de aire y mayor la transpirabilidad.
Un estudio midió la permeabilidad al aire de tejidos de 100% lino, 100% algodón y 50% lino/50% algodón. El lino presenta una permeabilidad al aire superior a la del algodón. Mezclarlo reduce la permeabilidad al aire por la mayor densidad del tejido.
Milímetros por segundo (mm/s)
Cuanto más alto, más transpirable. Medido en condiciones atmosféricas estándar según la norma ASTM D737. Fuente: Ssegwanyi et al., International Journal of Scientific Research and Engineering Development, 2025.
Conductividad térmica
El lino tiene una sección transversal poligonal con un centro hueco estrecho y bien definido. Esto crea vías más despejadas para el paso del calor. El lino puede evacuar el calor corporal con mayor rapidez.
La estructura del algodón es más densa y aplanada. Sus poros son estrechos e irregulares. En ambientes húmedos, la sensación puede ser húmeda y pegajosa. Además, libera el calor con menos eficacia.
Medido
Sábanas de bambú para quienes pasan calor al dormir: lyocell de bambú
El primer tacto más fresco de nuestra colección: liso, casi vítreo, como las sábanas de un hotel en una habitación fresca.
| Fibra | Conductividad térmica | Resistencia térmica | Permeabilidad al aire | Resistencia al vapor de agua | Absorción de humedad en equilibrio | Coeficiente de fricción superficial | Contrapartidas principales |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lyocell de bambú | 0.049 | 15.2 | 695 (seco) | 2.5 | 13.0 | ~0.25 | menos duradero que los sintéticos |
| Algodón orgánico | 0.031 | 19.0 | 695 (seco) | 2.8 | 8.5 | ~0.3 | durabilidad moderada |
| Poliéster reciclado | 0.040 | 61.16 | 1635 (seco) | 1.91 | 0.4 | ~0.35 | baja retención de humedad y escasa biodegradabilidad |
| Nailon reciclado | 0.038 | 50.0 | 1400 | 2.0 | 4.0 | ~0.37 | tacto sintético y preocupación por los microplásticos |
Desplaza la tabla en horizontal para ver todas las columnas.
Notas
- Conductividad térmica: los valores más altos mejoran el efecto refrescante.
- Resistencia térmica: los valores más altos indican un mejor aislamiento.
- Permeabilidad al aire: los valores más altos reflejan una mayor transpirabilidad.
- Resistencia al vapor de agua: los valores más bajos indican una mejor gestión de la humedad.
- Recuperación de humedad: los porcentajes más altos indican una mejor absorción de la humedad y reducen la sensación de humedad.
- Coeficiente de fricción superficial: los valores más bajos corresponden a tejidos más lisos.
Datos procedentes del estudio citado.
La mayoría de la ropa de cama de bambú es de viscosa: contaminación química para el medio ambiente y peor rendimiento.
Sensoire trabaja con lyocell, hilado a partir de bambú de cultivo ecológico mediante un proceso de circuito cerrado. Resulta suave con las pieles sensibles y se lava a máquina sin complicaciones. Si duermes en una habitación climatizada y buscas la superficie más fresca y fácil de cuidar de la casa, empieza por aquí.
Medido
Seda de morera para quienes pasan calor al dormir
La seda de morera es una fibra natural y sostenible. La proteína fibroína de la seda contiene grupos hidrófilos que pueden unirse a las moléculas de agua. Absorbe el sudor de la piel y ayuda a crear un entorno de descanso seco y confortable.
Con densidades superficiales bajas comparables, según una investigación, la seda mostró mayor permeabilidad al aire y a la humedad que el algodón.
| Tejido | Transpirabilidad | Permeabilidad al vapor de agua |
|---|---|---|
| Seda | 496.10 mm/s | 337.86 g/(m²·h) |
| Algodón | 170.59 mm/s | 294.88 g/(m²·h) |
Siendo honestos, si solo se trata de evacuar el calor, recomendamos antes el lino o el lyocell de bambú que la seda.
Una cama más fresca, capa a capa
Prepara una cama fresca en tres pasos para quienes pasan calor al dormir
Una cama más fresca suele empezar por tres cambios sencillos, en este orden.
Cada capa está hecha con la misma atención al confort y a la calidad.
01
Empieza por las mejores sábanas
- Cambia la capa que te toca primero.
- Lyocell de bambú para el primer tacto más fresco.
- Lino para un paso de aire que aguanta toda la noche.
02
Aligera el edredón
- Sustituye los rellenos pesados.
- Relleno de seda de verano de Sensoire de 180 g/m².
- Una capa más ligera para ayudar a que escape el calor.
03
Termina con una funda de almohada de seda
- Aquí pasamos alrededor de un tercio de la vida.
- Una superficie lisa y de tacto seco para el pelo y la piel.
La guía de regalos
¿Qué regalo de ropa de cama refrescante encaja mejor con quien pasa calor al dormir?
| Situación al dormir | La mejor opción | Por qué |
|---|---|---|
| Noches húmedas, sin aire acondicionado | Lino | Aleja el calor y la humedad.Se suaviza con cada lavado. |
| Habitación climatizada, cuidado sencillo | Lyocell de bambú | Fresco y liso al primer tacto.Fácil de lavar a máquina. |
| El tacto más suave sobre la piel y el pelo | Seda | Empieza con una funda de almohada de seda.Cambia a un edredón de seda ligero de verano. |
| Calor por distintos motivos | Prepara la cama por capas | Sábanas de lino o de bambú.Edredón de seda ligero.Funda de almohada de seda. |
Un mismo estándar recorre todas las capas: seda Grade 6A · lino certificado Masters of FLAX FIBRE™ · lyocell de bambú OEKO-TEX® Standard 100. Envío gratuito a partir de €89 y 14 días para devoluciones gratuitas.
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Edredones de seda
Edredón relleno de seda Grade 6A con exterior de satén de algodón 100% y ribete negro
Desde € 110
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Para quienes pasan calor al dormir
Preguntas frecuentes sobre regalos para quienes pasan calor al dormir
¿Cuáles son los mejores regalos para las personas que pasan calor al dormir?
Entre los regalos útiles de ropa de cama están las sábanas de lino transpirables, las sábanas lisas de lyocell de bambú, un edredón de seda ligero y una funda de almohada de seda. Elige el regalo según las condiciones de su dormitorio y el tacto que prefiera.
¿Qué material de sábanas es mejor para las personas que pasan calor al dormir?
El lino y el lyocell de bambú responden a necesidades distintas. El lino prioriza el paso del aire y la liberación de la humedad, mientras que el lyocell de bambú ofrece un primer tacto fresco y liso, y un cuidado sencillo a máquina.
¿Son buenas las sábanas de lino para las personas que pasan calor al dormir?
Sí. La permeabilidad al aire del lino ayuda a que el aire caliente atrapado atraviese la ropa de cama. Además, su textura firme se suaviza con los lavados sucesivos.
¿Son buenas las sábanas de bambú para las personas que pasan calor al dormir?
Las sábanas de lyocell de bambú pueden ser una opción práctica para quienes pasan calor al dormir y prefieren una superficie lisa y un cuidado sencillo. Comprueba que el tejido sea lyocell y no te guíes solo por una etiqueta genérica de bambú.
¿Son buenas las sábanas de seda para las personas que pasan calor al dormir?
La seda ofrece una superficie lisa que no se pega al cuerpo y puede ayudar a gestionar la humedad. Si solo se busca evacuar el calor, esta guía se inclina por el lino o el lyocell de bambú, mientras que la seda funciona bien como funda de almohada o como edredón de seda ligero de verano.