Faserkunde · Leinen im Winter

Ist Leinenbettwäsche im Winter eine gute Wahl?

Leinen gilt oft als Sommerstoff, doch viele schlafen auch den ganzen Winter über gern darin. Entscheidend ist zu verstehen, was Leinen gut kann. Es wärmt nicht wie Wolle. Stattdessen reguliert es Feuchtigkeit, mindert das klamme Gefühl und sorgt zusammen mit der passenden Bettdecke dafür, dass sich das Bett im beheizten Schlafzimmer die ganze Winternacht über angenehm anfühlt.

KURZE ANTWORT

Ja. Leinenbettwäsche kann in einem beheizten Schlafzimmer eine gute Wahl sein, besonders für Warmschläfer. Leinen hat einen geringeren Wärmedurchgangswiderstand als Wolle und bietet daher für sich allein keine starke Wärmeisolierung. Seine Stärke ist das Feuchtigkeitsmanagement. Es nimmt Wasserdampf auf und gibt ihn wieder ab. Dadurch fühlt sich das Bett nach dem Schwitzen eher trocken als klamm an. Setzen Sie zur Isolierung auf eine warme Bettdecke und für Atmungsaktivität auf Laken oder einen Bettbezug aus Leinen. In sehr kalten, unbeheizten Räumen ist Leinen nicht zu empfehlen.

Naturfarbenes Leinenbettwäsche-Set mit mehreren übereinander arrangierten Kissen

Winterbettwäsche: Leinen, Baumwolle und Wolle im Vergleich

Eigenschaft	Bedeutung	Leinen	Baumwolle	Wolle
Trockener Wärmedurchgangswiderstand, Rct (m²·K/W)	Wie gut das Material Wärme hält.Höher = wärmer.	Leinen 0,0205	Baumwolle 0,010-0,020	Wolle 0,0341
Feuchtigkeitsaufnahme (%)	Wie viel Feuchtigkeit die Faser aufnehmen kann.Höher = nimmt Schweiß besser auf.	Leinen 12	Baumwolle 7-8,5	Wolle 13
Wasserdampfdurchlässigkeit (g/m²/Tag)	Wie leicht Feuchtigkeit durch den Stoff entweicht.Höher = weniger klamm.	Leinen 1419	Baumwolle 528	Wolle 1581
Statische Aufladung (V)	Aufladung nach Reibung.Niedriger = weniger Aufladung, klebt weniger.	Leinen 130	Baumwolle 335	Wolle 970

Quellen

Sind Leinenlaken im Winter warm?

Bettwäsche aus Leinen eignet sich gut für ein beheiztes Schlafzimmer. Im Bett fühlt sie sich trocken, luftig und angenehm an.

So fühlt sich Leinenbettwäsche im Winter an

Im Winter liegt die Temperatur in den meisten beheizten Schlafzimmern zwischen 18 und 24 °C. Viele Menschen schwitzen unter der Bettdecke ein wenig, und die Feuchtigkeit kann sich in der Bettwäsche stauen. Ihre Haut fühlt sich dann womöglich erst klebrig und feucht, kurz darauf kalt an.

Leinen hat einen relativ geringen trockenen Wärmedurchgangswiderstand und hält ruhende Luft deshalb nicht so als Isolierschicht fest, wie Wolle es kann. Dafür kommt es gut mit Feuchtigkeit zurecht. Es nimmt Feuchtigkeit von der Haut auf, gibt sie an die Luft ab und trägt so dazu bei, dass sich das Bett trocken statt klamm anfühlt.

Naturbeiges Leinenbettwäsche-Set auf einem Bett mit aufgeschlagener Zeitschrift und kleiner Holzschale

Warum fühlt sich Leinen anfangs kalt an?

Leinen leitet Wärme schnell weiter. Sobald Ihre warme Haut das kühlere Leinen berührt, geht Wärme auf den Stoff über. So entsteht das kühle Gefühl, das Sie spüren, wenn Sie sich ins Bett legen.

Der Effekt ist vorübergehend. Leinen senkt Ihre Körpertemperatur nicht aktiv. Nach etwa 30 bis 60 Sekunden hat sich der Stoff erwärmt, und das kühle Gefühl verfliegt. Für Warmschläfer in einem beheizten Zuhause kann Leinen eine gute Wahl sein. Brauchen Sie mehr Wärmeisolierung, kombinieren Sie es mit einer wärmeren Bettdecke.

Gerollte, cremefarbene Leinenstoffe mit gestreiften und geometrischen Webmustern

Lädt sich Leinen im Winter weniger statisch auf?

Textilien, die sich statisch aufladen, können Staub anziehen. Das kann für Menschen mit Allergien oder empfindlichen Atemwegen unangenehm sein. Tests haben gezeigt, dass sich Leinen durch Reibung tendenziell weniger statisch auflädt als Wolle oder Baumwolle. Bei trockener Raumluft im Winter klebt es seltener am Körper. Außerdem zieht es weniger Staub, Haare und Fusseln an.

Eine Hand hält eine Bahn naturfarbenen Leinenstoff in sanftem Tageslicht hoch

Welche Grammatur ist für Leinenbettwäsche im Winter am besten?

Die Grammatur (englisch GSM) wird in Gramm pro Quadratmeter angegeben und zeigt, wie viel ein Quadratmeter Stoff wiegt. Leinen mit höherer Grammatur fühlt sich meist schwerer an und hält länger. Bei niedrigerer Grammatur fühlt sich Leinen leichter und atmungsaktiver an, ist auf Dauer aber weniger robust. Unser Ratgeber zum Kauf von Leinenbettwäsche erklärt Grammatur, Mischgewebe und Waschveredelungen.

Fünf gewaschene Leinenstoffmuster in Weiß, Elfenbein und natürlichen Flachstönen nebeneinander

Grammatur	Ideal für	Vor- und Nachteile
120-150 g/m²	Ideal für Heiße Sommer und warme Schlafzimmer	Vor- und NachteileLeicht und luftig, sehr atmungsaktiv.Dünner, aber nicht für den regelmäßigen Gebrauch geeignet.
175-190 g/m²	Ideal für Ganzjährige Nutzung und beheizte Schlafzimmer im Winter	Vor- und NachteileAusgewogenes Gewicht mit mehr Substanz.Eine gute Wahl für die tägliche Bettwäsche.
ab 200 g/m²	Ideal für Alle, die es fülliger und schwerer mögen	Vor- und NachteileDichter und fester, fühlt sich schwerer an.Weniger luftig als leichteres Leinen.

Leinen von Sensoire wird mit 180 g/m² gewebt und ist damit dichter als die meisten Bettwäschestoffe aus Leinen. Es behält auch nach der Maschinenwäsche seinen Fall und wird dabei weicher statt dünner.

Für wen eignet sich Leinenbettwäsche im Winter?

Leinenbettwäsche ist im Winter angenehm, wenn Sie …

Ein beheiztes Schlafzimmer mit gleichbleibender Temperatur haben
Warmschläfer sind oder zu nächtlichem Schwitzen neigen
Feuchte Winter und klamme Bettwäsche kennen
Zu zweit unterschiedlich warm schlafen
Lässiges, luftiges Leinen das ganze Jahr über nutzen möchten

Eine Frau schüttelt ein salbeigrünes Leinenlaken über einem niedrigen Holzbett in einem hellen Schlafzimmer aus

Wann ist Leinen im Winter nicht die beste Wahl?

Im Winter passt Leinen nicht unbedingt zu jedem.

Sie schlafen in einem sehr kalten Raum

Wenn Ihr Schlafzimmer nicht beheizt wird, sehr kalt bleibt oder Sie oft kalte Hände und Füße haben, greifen Sie gleich zu Biber- oder Flanellbettwäsche, die sich wärmer anfühlt.

Sie reagieren empfindlich auf Stoffstrukturen

Unbehandeltes Leinen hat eine spürbare Struktur und kann sich auf der Haut etwas rau anfühlen. Achten Sie auf vorgewaschenes Leinen und fassen Sie den Stoff vor dem Kauf nach Möglichkeit selbst an.

Sie mögen ein glattes, knitterfreies Bett

Leinen knittert leichter als viele andere Stoffe. Die natürlichen Knitterfalten gehören zu seiner Optik. Wenn Sie es lieber glatt und gepflegt mögen, passt Seidenbettwäsche womöglich besser zu Ihnen.

Das Winterbett mit Leinen in Lagen aufbauen

Ob ein Bett im Winter angenehm ist, hängt vom gesamten Aufbau ab.

01. Die passende Winterdecke zur Leinenbettwäsche wählen

Den Großteil der Wärme in Ihrem Bett liefert die Bettdecke selbst. Kombinieren Sie im Winter einen Bettbezug aus Leinen mit einer Bettdecke aus Maulbeerseide oder Daunen, oder wählen Sie eine andere Winterdecke, die zum Klima an Ihrem Wohnort passt.

Bei der Wahl zwischen Seide und Daunen hilft Ihnen unser ausführlicher Bettdecken-Ratgeber.
02. Leinenbettwäsche mit einer zusätzlichen Decke wärmer machen

Statt eine einzige, sehr schwere Bettdecke zu verwenden, legen Sie eine Wolldecke, ein Strickplaid oder eine andere warme Lage ans Fußende des Bettes.

Ziehen Sie sie hoch, wenn Ihnen kalt ist, und schlagen Sie sie zurück, wenn es Ihnen zu warm wird. So können Sie Ihren Schlafkomfort die ganze Nacht über leichter anpassen. Das eignet sich auch gut für Paare, die unterschiedlich warm schlafen.
03. Leinenlaken von unten isolieren

In Räumen ohne Fußbodenheizung kann die Kälte von der Matratze oder dem Bettgestell kommen, nicht von den Laken. Mit einem Matratzenschoner oder einer dünnen Baumwollauflage unter Ihrem Spannbettlaken aus Leinen isolieren Sie zusätzlich, ohne auf das trockene Liegegefühl von Leinen zu verzichten.
04. Die Bettwäsche vor dem Schlafengehen vorwärmen

Wenn sich Leinen bei der ersten Berührung kühl anfühlt, heizen Sie das Schlafzimmer vor dem Zubettgehen auf oder nutzen Sie eine Heizdecke auf niedriger Stufe. Beachten Sie die Sicherheitshinweise des Herstellers und verwenden Sie die Heizdecke nie mit feuchter Bettwäsche.

Worauf Sie bei Leinenbettwäsche für den Winter achten sollten

Verlassen Sie sich bei der Wahl nicht allein auf Begriffe wie „französisches Leinen“ oder „europäisches Leinen“. Der Flachs wird zudem an unterschiedlichen Orten angebaut, versponnen und verwebt. Am wichtigsten ist der fertige Stoff.

Für den Winter empfiehlt sich Folgendes:

Etwas schwereres Leinen mit dichterem Gewebe für mehr Wärme
Vorgewaschenes oder weich behandeltes Leinen fühlt sich schon ab der ersten Nacht sanfter an.
Ein Bettbezug, der die Bettdecke sicher hält, damit sie nicht verrutscht oder sich zusammenschiebt
Wenn Sie empfindlich auf Stoffstrukturen reagieren, prüfen Sie vorab die Rückgabebedingungen oder ziehen Sie ein Mischgewebe aus Leinen und Baumwolle in Betracht.

Hand drückt auf einen weichen weißen Leinenkissenbezug und zeigt die natürliche Weichheit von gewaschenem Leinen

Häufige Fragen zu Leinenbettwäsche im Winter

Ist Leinenbettwäsche im Winter warm genug?

Leinenbettwäsche kann in einem beheizten Schlafzimmer auch im Winter angenehm sein, bietet für sich allein aber keine starke Wärmeisolierung. Kombinieren Sie sie mit einer passenden Winterdecke, die den Großteil der Wärme liefert.

Welche Grammatur sollte Leinen für den Winter haben?

Eine Grammatur von 180-190 g/m² bietet ein gutes Gleichgewicht zwischen Substanz, Haltbarkeit und Atmungsaktivität. Sie ist allerdings nicht der einzige Faktor. Auch Webdichte, Garnqualität und Veredelung beeinflussen, wie warm sich das Leinen anfühlt.

Warum fühlt sich Leinen anfangs kalt an?

Bei Leinen fließt Wärme schnell von Ihrer warmen Haut in den kühleren Stoff. Dadurch entsteht kurz ein kühles Gefühl. Es verfliegt normalerweise, sobald die Bettwäsche Ihre Körpertemperatur angenommen hat.

Sollte ich im Winter von Leinen auf Biber oder Flanell umsteigen?

Nicht unbedingt. Leinen eignet sich für beheizte Schlafzimmer, Warmschläfer und Menschen, die nachts schwitzen. Biber oder Flanell kann angenehmer sein, wenn Ihr Schlafzimmer nicht beheizt ist oder Sie eine Oberfläche mögen, die sich sofort warm und flauschig anfühlt.

Kann man alte Leinenlaken im Winter noch verwenden?

Ja, sofern der Stoff intakt und angenehm ist und noch genug Substanz hat. Sehr dünn gewordenes Leinen eignet sich bei Kälte womöglich weniger, lässt sich aber trotzdem mit einer warmen Bettdecke und zusätzlichen Lagen kombinieren.

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