Faserratgeber · Schlafhauben
Was bringt eine Seidenhaube für die Haare? Vorteile, richtig tragen und waschen
Eine Seidenhaube legt eine Schicht glatter Seide zwischen Ihr Haar und den Kissenbezug. Wenn Sie sich nachts umdrehen, reibt das Haar weniger und verhakt sich seltener. Schneller wachsen lässt sie das Haar nicht, und bereits vorhandene Schäden repariert sie auch nicht.
Kurz gesagtWas bringt eine Seidenhaube also im Alltag? Die meisten tragen sie, um morgens mit weniger Knoten, weniger Frizz und einer Frisur aufzuwachen, die noch so aussieht wie am Abend. Genau dafür ist eine Schlafhaube da.

Was bewirkt eine Schlafhaube für Ihr Haar?
Jedes Mal, wenn Sie sich nachts umdrehen, zieht die Bewegung Ihr Haar über den Kissenbezug und übereinander. Eine Haube verändert daran drei Dinge.
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Weniger Reibung und Zug
Die Innenseite der Haube ist glatt und bewegt sich mit Ihrem Kopf, statt wie ein Kissenbezug liegen zu bleiben. Das Haar gleitet über Seide, statt an einem raueren Gewebe hängen zu bleiben. Die Spitzen reiben weniger, und am Ansatz zieht es weniger.
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Eine Frisur, die bis zum Morgen hält
Locken bleiben zusammen, statt plattgedrückt und auseinandergezogen zu werden. Zöpfe und Twists behalten ihre Form. Ein Föhnstyling hält einen Tag länger, weil die Längen nie gegen Baumwolle gepresst wurden. Glattes Haar wirkt am Oberkopf meist weniger aufgebauscht.
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Weniger Kontakt mit dem Kissenbezug
Ihr Kissenbezug sammelt zwischen zwei Wäschen Gesichtscreme, Öl und Staub. Eine Haube hält den Großteil Ihres Haares davon fern. Leave-in-Pflege und Haaröl bleiben im Haar statt auf dem Kissen.
Warum keine Haube oder kein Tuch aus Baumwolle?
Baumwolle ist saugfähig und hat eine strukturiertere Oberfläche. Am Haar greift sie, statt zu gleiten, und sie nimmt einen Teil des Öls und der Leave-in-Pflege auf, die Sie vor dem Schlafen aufgetragen haben. Ein Baumwolltuch hält das Haar zwar zusammen, und das ist besser als nichts. Entscheidend ist aber die Oberfläche, die das Haar berührt. Wenn Sie lieber ohne etwas auf dem Kopf schlafen, bringt ein Seidenkissenbezug für die Haare einen Teil desselben Vorteils.
Warum gerade Seide
In einem Gewebetest, der 2018 im Journal of Silk erschien, hatte Seide unter den vier gemessenen seidenähnlichen Stoffen den niedrigsten dynamischen Reibungskoeffizienten und die höchste Luftdurchlässigkeit. Weniger Reibung heißt: Das Haar gleitet leichter. Mehr Luftdurchlässigkeit heißt: Eine Seidenhaube fühlt sich in warmen Nächten weniger stickig an.
Seide und Polyester im Messvergleich
| Messergebnis | Seide | Polyester |
|---|---|---|
| Dynamischer Reibungskoeffizient | 0,1321 | 0,1632 |
| Luftdurchlässigkeit / mm·s⁻¹ | 1.625 | 1.017 |
Die vollständige Tabelle, auch mit Viskose und Cupro, finden Sie in unserem Vergleich Seidenhaube oder Satinhaube .
Jede Sensoire Haube ist aus 19 Momme Maulbeerseide (100 %) gefertigt und nach OEKO-TEX Standard 100 gelistet. Für den Einstieg ist die Schlichte Seidenhaube aus 100 % Maulbeerseide die schlichte Form für jeden Tag, mit Turban-Front.
Was eine Seidenhaube nicht kann
Eine Haube wirkt in den acht Stunden, in denen Sie schlafen. Ins Innere des Haarschafts reicht sie nicht.
- Spliss und Schäden durch Blondieren macht sie nicht rückgängig. Dafür sind Spitzenschneiden und schonende Pflege da.
- Sie spendet dem Haar keine Feuchtigkeit. Sie hilft, die aufgetragene Pflege im Haar zu halten, und das ist etwas anderes.
- Sie behandelt weder Kopfhautprobleme noch Haarausfall oder Haarwachstum. Wenn Sie starken Haarverlust oder eine juckende, schuppende Kopfhaut bemerken, lassen Sie das ärztlich abklären.
- Eine schlechte Passform gleicht sie nicht aus. Eine Haube, die auf den Haaransatz drückt oder um 3 Uhr nachts herunterrutscht, erzeugt selbst Reibung.
Wer den Unterschied bemerkt
Fast jeder Haartyp kann eine Haube tragen. Manche sehen den Unterschied nach einer Nacht, andere merken kaum etwas.

Seidenhaube für lockiges und krauses Haar
Lockiges und krauses Haar hat über Nacht am meisten zu verlieren. Locken, die acht Stunden lang plattgedrückt und gerieben werden, lösen sich in Frizz auf, und das Styling vom Waschtag kann am zweiten Morgen schon weg sein. Eine geräumige Haube hält das Lockenbild zusammen. Türmen Sie die Locken vorher locker oben auf dem Kopf auf (die sogenannte Pineapple-Technik), damit die Längen nicht gequetscht werden.

Zöpfe, Twists und Locs
Schutzfrisuren halten wochenlang, deshalb summiert sich, was jede Nacht mit ihnen passiert. Eine Haube hält Ansatz und Scheitel ordentlicher und verhindert, dass sich entlang der Längen lose Härchen aufrauen. Locs und lange Zöpfe brauchen einen tiefen oder extralangen Schnitt, damit im Inneren nichts eng gefaltet wird.

Blondiertes, gefärbtes oder chemisch behandeltes Haar
Aufgehelltes Haar hat eine rauere Außenschicht und bleibt leichter hängen. Weniger Reibung in der Nacht heißt weniger zusätzliche Belastung für Haar, das ohnehin empfindlich ist.

Langes Haar
Lange Längen wickeln sich umeinander und verknoten im Nacken. In einer Haube gesammelt, liegen sie nicht auf dem Kissen und nicht unter Ihren Schultern.

Glattes oder feines Haar
Der Unterschied ist kleiner. Vielleicht bemerken Sie weniger statische Aufladung, glattere Längen und ein Föhnstyling, das länger hält. Feines Haar braucht eine engere Passform, denn eine zu große Haube rutscht herunter.
Für Locs, Zöpfe und sehr dichtes Haar ist die Seidenhaube aus Maulbeerseide für langes Haar länger geschnitten, mit weichem elastischem Rand.
Darf nasses Haar unter die Seidenhaube?
KlatschnassNein
Leicht feuchtJa
Nasses Haar dehnt sich leichter als trockenes. In eine geschlossene Haube gepackt, bleibt es außerdem fast die ganze Nacht nass, weil kaum Luft herankommt. Sie wachen mit feuchter Kopfhaut und plattem Ansatz auf, und die Haube hat acht Stunden lang nass an Ihrem Kopf gelegen.
Feucht ist etwas anderes. Viele Locken-Routinen enden mit Haar, das zu etwa 80 % trocken ist, damit sich die Locke beim Trocknen setzt. Genau diesen Wert empfiehlt auch unser Lockenset ohne Hitze .
Der Drücktest
Drücken Sie eine Haarsträhne in der Handfläche zusammen. Kommt Wasser heraus, trocknen Sie weiter. Fühlt sie sich nur kühl an, darf sie unter die Haube.
- Waschen Sie Ihr Haar möglichst früher am Abend, damit es an der Luft trocknen kann.
- Nehmen Sie mit einem Diffusor oder einer kühlen Föhnstufe die letzte Feuchtigkeit heraus.
- Lassen Sie Leave-in-Pflege und Öle 20 bis 30 Minuten einziehen, bevor Sie die Haube aufsetzen.
Seidenhaube richtig tragen
1. Das Haar locker sammeln
Nehmen Sie das Haar zum Oberkopf hoch. Locken kommen in eine lockere Pineapple, langes glattes Haar in einen tiefen, lockeren Twist, Zöpfe werden einfach gesammelt. Nichts sollte fest gebunden sein.

2. Passend zum Verschluss aufsetzen
Hauben schließen auf drei Arten, und jede sitzt ein wenig anders.

Bindebänder
Führen Sie die Bänder in den Nacken, kreuzen Sie sie und binden Sie sie vorn oder seitlich. Eine seitliche Schleife liegt nicht auf dem Kissen. Die Seidenhaube aus Maulbeerseide mit Bindebändern schließt so, ebenso die Zweifarbige Seiden-Schlafhaube aus Maulbeerseide mit langen Bändern. Bei beiden passen Sie die Weite an Ihr Haarvolumen an.

Weicher Gummizug oder Rüschenrand
Setzen Sie den Rand etwa eine Fingerbreite hinter dem Haaransatz an und schieben Sie die Haube dann sanft über den Oberkopf zurück. Ziehen Sie nicht am Gummizug nach unten. Die Seidenhaube mit Rüschenrand ist eine einzelne, leichte Lage und eine gute Wahl für warme Nächte.

Überkreuzte Front
Legen Sie an der Stirn ein vorderes Stoffteil über das andere; die Überlappung hält die Haube. Setzen Sie sie eine Fingerbreite hinter dem Haaransatz an.
3. Den Sitz prüfen
Die Haube sollte halten, ohne am Haaransatz zu ziehen. Sicher, aber nicht eng. Hinterlässt sie einen Abdruck auf der Stirn oder drückt sie das Haar platt, lockern Sie sie oder wählen Sie ein geräumigeres Modell. Rutscht sie nachts herunter, ist sie meist zu groß für Ihr Haarvolumen oder sitzt zu weit hinten.

Sommer und Winter
In heißen Nächten fühlt sich eine einlagige Seidenhaube am leichtesten an. In der kalten Jahreszeit, oder wenn Sie mehr Abdeckung mögen, behält eine doppellagige Haube besser ihre Form und bietet zwei glatte Seiten. In beiden Fällen lässt Seide Wärme und Feuchtigkeit leichter durch als Polyester-Satin, und die Kopfhaut fühlt sich angenehmer an.
Seidenhaube waschen
Eine Haube, die Sie jede Nacht tragen, sollten Sie etwa einmal pro Woche waschen, früher, wenn Sie Öle, Leave-in-Pflege oder Stylingcreme verwenden. Diese Rückstände sammeln sich in der inneren Lage.
- Prüfen Sie zuerst das Pflegeetikett. Sensoire Hauben sind für Handwäsche in kaltem Wasser ausgezeichnet.
- Füllen Sie ein Becken mit kühlem Wasser, höchstens 30 °C, und lösen Sie darin eine kleine Menge pH-neutrales Seidenwaschmittel auf. Verzichten Sie auf Bleiche, Weichspüler und enzymhaltige Vollwaschmittel.
- Wenden Sie die Haube auf links. Bei einer doppellagigen Haube kommt so die Seite, die Ihr Haar berührt, zuerst ins Wasser.
- Bewegen Sie sie zwei bis drei Minuten sanft im Wasser. Drücken Sie den Stoff zwischen den Händen, statt ihn zu rubbeln.
- Spülen Sie in klarem, kühlem Wasser, bis kein Schaum mehr kommt.
- Nicht auswringen. Legen Sie die Haube auf ein sauberes Handtuch, rollen Sie es auf und drücken Sie das Wasser heraus.
- Auf der Leine oder liegend im Schatten trocknen lassen, fern von Heizkörpern und direkter Sonne. Hauben mit Gummizug am Oberteil aufhängen, nicht am Band. Bänder glatt auslegen, damit sie ohne Knicke trocknen.

Erlaubt das Etikett Ihrer Haube die Maschinenwäsche, verwenden Sie ein Wäschenetz, ein kaltes Schonprogramm und eine niedrige Schleuderzahl. Unser allgemeiner Ratgeber zum Waschen von Seidenbettwäsche und Accessoires erklärt Wasserhärte, Waschmittel und Aufbewahrung ausführlicher.
Seide innen und außen: Die Doppellagige Seidenhaube aus Maulbeerseide ist auf der Seite zum Haar und auf der Seite zum Kissen gleich glatt.
Seidenhaube oder Satinhaube
Seideeine Faser
Satineine Webart
Satin ist eine Webart, keine Faser. Eine Satinhaube ist meist aus Polyester, glänzend gewebt. Eine Seidenhaube besteht aus der Proteinfaser der Seidenraupe, oft ebenfalls in Satinbindung gewebt. Beide sind glatter als Baumwolle.
Die Unterschiede zeigen sich bei Atmungsaktivität, Gefühl und Preis. Polyester-Satin kostet weniger und verträgt die Waschmaschine. Seide atmet besser, fühlt sich auf der Kopfhaut weicher an und braucht schonendere Pflege. Faser für Faser, mit Messwerten und einem Ratgeber nach Haartyp, vergleichen wir beide hier: Seidenhaube oder Satinhaube: was ist besser fürs Haar.
Als Geschenk vereint das Geschenkset mit Seidenhaube aus Maulbeerseide eine Haube zum Binden mit passender Schlafmaske und passendem Scrunchie in einer Box.
Was bringt eine Seidenhaube? Häufige Fragen
Ist eine Schlafhaube schlecht für die Haare?
Nicht, wenn sie passt. Probleme entstehen durch eine zu enge Haube, deren Gummizug jede Nacht auf den Haaransatz drückt, oder durch klatschnasses Haar darunter. Wählen Sie Bindebänder oder einen weichen Rand, und lassen Sie das Haar vorher trocknen.
Was sind die Vorteile einer Seidenhaube?
Weniger Reibung am Kissen, weniger Knoten und weniger Frizz am Morgen, Frisuren, die zwischen den Waschtagen länger halten, und Haarpflege, die im Haar bleibt statt auf dem Kissenbezug. Dazu kommt eine atmungsaktive, weiche Oberfläche an der Kopfhaut.
Sollte man jede Nacht eine Haube tragen?
Wenn Sie die Vorteile jeden Morgen möchten, ja. Nächtliches Tragen ist unproblematisch, solange die Haube etwa einmal pro Woche gewaschen wird und nicht auf den Haaransatz drückt.
Kann ein Seidenkissenbezug eine Haube ersetzen?
Teilweise. Ein Seidenkissenbezug bietet Haar und Gesicht eine glattere Fläche, aber das Haar bewegt sich weiter frei und kann sich unter Ihnen verknoten. Eine Haube hält das Haar an seinem Platz. Viele mit lockigem oder langem Haar nutzen beides.
Warum rutscht meine Haube nachts herunter?
Meist ist sie zu groß für Ihr Haarvolumen oder sitzt zu weit hinten am Oberkopf. Mit Bindebändern lässt sich die Weite sanft enger stellen. Feines oder kurzes Haar ist mit einer normal großen Haube besser bedient als mit einer übergroßen.
Aus der Kollektion
19 Momme · Turban-Front
Schlichte Seidenhaube aus 100 % Maulbeerseide
Die schlichte Haube für jeden Tag, glatte Seide (100 %) mit Turban-Front.
- 100 % Maulbeerseide, 19 Momme
- Turban-Front
- OEKO-TEX® STANDARD 100
19 Momme · Doppellagig
Doppellagige Seidenhaube aus Maulbeerseide
Seide innen und außen, mit überkreuzter Turban-Front.
- 100 % Maulbeerseide, 19 Momme
- Doppellagig, überkreuzte Front
- OEKO-TEX® STANDARD 100
19 Momme · Bindebänder
Seidenhaube aus Maulbeerseide mit Bindebändern
Verstellbare Bindebänder für sicheren Halt, ohne zu ziehen.
- 100 % Maulbeerseide, 19 Momme
- Verstellbare Bindebänder
- OEKO-TEX® STANDARD 100
19 Momme · Lange Passform
Seidenhaube aus Maulbeerseide für langes Haar
Länger geschnitten für Zöpfe, Locs, Locken und dichtes Haar.
- 100 % Maulbeerseide, 19 Momme
- Langer Schnitt, weicher elastischer Rand
- OEKO-TEX® STANDARD 100
